南怀瑾老师：中医脐疗的一些方法，不如自觉自悟

南怀瑾老师：中医脐疗的一些方法，不如自觉自悟

各位朋友，大家好！我是仲易。上期文章中，我介绍了中医脐疗的一些方法。有机会将介绍一些我对病这个字的解读和感悟易经中的养生智慧，要深刻理解病这个字，不稍微懂一些易经的知识是不行的，中医根源其实是在易经的。易经也是我国最古老的书，被称为群经之首，文化之源，易经是人类在上一次科技最发达时灭亡之后，留给后世最高的智慧结晶。

最早易经是没有文字的，只是图形，所以老子在道德经里说：大道至简，就是这个意思。真正的智慧易经中的养生智慧，应该连图形都是没有必要的，那就叫无字真经。就像电视剧西游记里的唐僧师徒四人，历尽千辛万苦，到了西天拜见佛祖之后，佛祖第一次给他们的经书，却发现经书里什么字都没有，全是空白的，就马上又回去找佛祖，非要有字的经书，佛祖没有办法，只好让人再去取有字经书给他们。其实无字经书才是最好的经书，因为无字，所以要悟，悟出来的佛法才是最好的。当年佛祖成佛的时候不也是自悟出来的吗？所以人们常说读万卷书，不如行万里路，行万里路，不如阅人无数，阅人无数，不如名师指路，名师指路，不如自觉自悟。

真正的圣人留给后世的往往仅有那么一本书，很多圣人都是不留著作的。比如孔子留给我们的，都是他的学生以及学生的学生记录他的言行和思想的书。老子的道德经是被函谷关的关令尹喜逼着写下来的，还有一种观点直接就认为道德经的写作者是尹喜本人，他记录了与老子之间的问答，但在写道德经的时候隐去了自己的问题，直接记录了老子对于他问题的回答。

佛祖释迦牟尼经历了长达49年的讲经过程之后，在即将涅槃前所说的《金刚经》里就直接说道：如来所说法。皆不可取。不可说。佛祖还提到了圣人和普通人的根本区别，一切圣贤，皆以无为法而有差别。圣贤都是研究无为法的。什么是无为法？无为法就是站在理和体的角度而言，他所研究的都是看不见的，但却是实际存在的并且是关键的问题。现今很多的所谓大师级的人物，还在追求什么著作等身之类的东西，其实，一个真正的大师，这辈子能给后人留下一本书就是最伟大的。

关于无为法先说这么多，因为这些东西一旦延伸下去是说不完的。今天来谈谈易经，也就是中医的源头。宇宙的万事万物都是由阴和阳两种能量组成的，包括人体，也是由阴和阳组成。伏羲在最初观察天地时发现白天太阳由升而降，气温也是由高到低，温度变化是由太阳的高低变化而来的，因此，他把白天，把太阳，把太阳运动变化的这种趋势，太阳升降的这种运动的状态称作阳，并用一个横线来表示阳。太阳落山以后是冷的，黑暗的，静止的，阳是潜藏的，这种与阳所相对的状态称作阴，用一个断开的横线来表示。

在中医里也是同样的道理，我们把头称为阳，把脚成为阴，把维持我们身体温度的力量称为阳，把器官组织称为阴。之前的文章中为什么把怕冷的人称为阳虚体质的人，就是这个道理。

这里要注意一个问题，宇宙是在上次的灭亡之后再诞生的，灭亡和诞生中间的这个阶段，就叫太极，也就是老子所说的道。太极生两仪，宇宙在诞生的那一刻才分出阴阳，之前的状态就是科学家所说的混沌状态。宇宙有开始吗？没有开始，因为它开始于上一次宇宙的结束。宇宙有结束吗？没有结束，因为宇宙的结束也代表着新的宇宙的开始，叫做无始无终，它始终都再变。既然宇宙是无始无终的，那么万事万物都是一样的。

我学习易经最大的收获就是通过易经看透宇宙人生。看透这个宇宙是在不停的变化的，世界也是一样，人生也是一样。这个世界这个宇宙唯一不变的就是变。这就可以指导我们看待人生的很多重大问题。如果觉得自己是在春风得意的时候，要小心了，如果不谨小慎微，坏运就要来了，大连话叫做：嘚瑟大了掉毛。因为这都是在变的，一个人的运气不可能永远好下去。要时刻提醒自己不要自大，不要膨胀，要把自己重新归零，重新开始，这就叫跟宇宙天地的变化相应，把自己归零了，相当于重生了一回，才会有更好的成就。如果被公司提拔重用了，也不一定好，把握不了一个好的心态，不把自己归零，重新来过，可能就不那么好了。

同样的道理，如果觉得自己运气很坏，做什么都不顺利，懂得刚才的道理就可以知道，你的好运气就要来了，它是变化的嘛！一个人不可能总好运，同样的一个人也不可能倒霉一辈子。这在周易中有个成语叫做否极泰来。这个成语的意思就是当逆境达到极点的时候，就会向顺境转化。所以，如果总保持这种心态，对健康也是绝对有益的。所以奉劝现在感觉自己春风得意的朋友，要小心，也鼓励现在身处逆境的朋友，不要绝望。现在社会很多人绝望到极点却选择了自杀，我认为是由于他们没有去了解易经南怀瑾老师：中医脐疗的一些方法，不如自觉自悟，没有去自悟所导致的。

这是易经对我看待人生难题方面的启示。还有一点就是关于如何做人的问题给我的启示。给我最大的启示的卦象是叫做谦卦，谦虚的谦。周易有64个卦，每个卦由6个我刚才介绍的阴阳符号所组成，我们把每一个卦的阴阳符号叫做爻[yáo]。也就是说每个卦由六个爻所组成，整个卦可以分成两部分，上三爻叫上卦，下三爻叫下卦，每个爻都会有代表吉凶的爻辞解释。谦卦上面那个卦代表土地，也叫做坤卦，下卦是艮卦，代表高山。这个卦的整体意思是高山在地下。山本身是高大的，但现在处于地下。根据我刚才说的易经中的养生智慧，万事万物都是变化的结论可以分析出来，每个卦的不同爻辞应该是吉凶参半的，而唯独谦卦很特殊，它的六个爻都是吉祥的。为什么谦卦的整体都是吉祥的？谁不喜欢一个谦虚的人？真正的谦虚是什么？打个比方南怀瑾老师：中医脐疗的一些方法，不如自觉自悟，一个公司的员工做出了成绩之后，不把它当做自己的，而归功于自己的领导和同事，谁会不喜欢这个员工？这就叫做谦。谦卦说明了这个人的德行很高，能够自觉的不张扬。经常说女子无才便是德，很多人理解成了女人不需要有什么才能，就是有德，真实的意思就在谦卦里，是说女人有才而不显露出来。

易经对我的启发的都是很关键的问题，怎么样看待宇宙人生？怎么样看待生老病死？怎么样做人？这些关键问题，在易经里都可以找到答案。

今天主要跟朋友们分享了阴阳的产生以及易经给我带来的很多关键问题的启示，希望朋友们在日常的生活中多多的思考阴阳的问题，知道什么是阴什么是阳，对我们理解问题，包括学好中医都是非常有帮助的。有了阴阳之后，会有更加多的变化出现，这就是四象和八卦，它们在中医中也有很多的用处，包括中医的面诊和手诊都可以运用的到，用药方面更是需要结合起来运用。